很多时候，人的 1067 痛苦来源于一些不好的 1017 记忆，过去的 875 既然过去，何不学着放弃那段记忆，学着遗忘，快乐就会重新回到我 13 们身边。
遗忘，对痛苦是 84 解脱，对疲惫是 1047 宽慰，对自我 735 是 803 一种升华。在人生的 1062 旅途中，如果把什么成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是 45 是 16 非非等都牢记在心中，让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远索绕于脑际，在心中烙下永不褪色的 90 印记，那就等于给自己背上了 1029 沉重的 667 包袱、无形的 157 枷锁。这样你 637 就会活得很苦很累，以致精神萎靡，心力交瘁，而生命之舟就会无所依存，就会在茫茫的 837 大海中迷航，甚至有倾覆的 62 危险。如果我 674 们善于遗忘，把不该记住的 556 东西通通忘掉，那就会给我 34 们带来心境的 1028 愉快和精神的 909 轻松。正像陶铸同志所说：“往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。”
遗忘是 1030 一种能力，一种品质。要学会遗忘，经常进行自我 908 心理调节，想大一点，想远一点，想开一点，从名利得失、个人恩怨中解脱出来。对已经过去的 111 无关紧要的 619 事物，要糊涂一点，淡化一点，宽容一点，朦胧一点，及时将这些东西从大脑这个仓库中“清除”出去，不让它们在记忆中占有一席之地。
学会遗忘吧！放下过去那日益沉重的 541 包袱，轻装上阵，精力充沛地面对现在，信心百倍地去迎接未来，就能开拓新境界，创造生命亮丽的 1013 风景线。
