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大约两千年前、古罗马时期的 21 伊壁鸠鲁学派，提出一个到现代仍然 吸引多数人奉行的 106 想法：享乐主义 主张人活着就是 39 要享乐，享乐的 861 人生是 720 幸福快乐的 607 人生
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当我 953 们看到“享乐主义”这个词. 19 自然会想到那些每天吃喝玩乐的 587 人. 876 他 571 们不工作、不打扫、不念书、自私自利不顾他 9 人，每天只想着要 快快乐乐、无拘无束的 834 生活 这个想法的 85 后半段是 722 对的 943 ，享乐主义的 878 确 只想着要快快乐乐、无拘无束的 936 生活. 661 但前半段却未必 我 40 们会有前半 段的 67 想法、是 944 因为一般认为工作、打扫、念书、顾虑他 1063 人等等都是 557 苦差事， 所以、如果这些都不做、都不管. 730 生活会更轻松愉快。而且我 531 们认为吃
喝玩乐都很快乐，如果每天尽情吃喝玩乐，生活一定很美好
事实却未必。看看某些中了 76 乐透彩的 51 人， 一夕致富，从此不再工作 而尽情享乐，但他 345 们的 69 快乐往往只持续一段很短的 60 时间，之后却痛苦万 分 这种享乐主义可以说是 675 盲目愚蠢的 114 享乐主义，只顾虑眼前，没有思
考后果以及内心更深刻的 52 感受
伊壁鸠鲁学派不反对吃喝玩乐，但必须要有节制. 914 若无节制. 144 反而
帶来痛苦。例如，当我 92 们去吃自助餐时，很多好吃好喝的 781 ，都可以尽情 享用。在最初的 41 半小时，我 1040 们很快乐地享用著. 253 但半小时后，如果还持 续大吃大喝，其实已经感受不到吃喝的 584 快乐了 855 ，只是 727 误以为吃越多、喝 越多就会越爽 如果一个小时后还没停止、惡心想吐等不舒服的 949 感覺将 会接踵而來，甚至迴家后还要忍受肚子疼甚至腹瀉的 837 痛苦 这样的 362 经验 許多人都有，但有一次就够了 536 我 893 们如果能夠通过一次的 676 教训就了 572 解到 这种现象. 1038 開始学習节制、半小时的 603 吃喝享受、然后停止、那么我 632 们就
