要下载和导出视频课程 1. 18 使用课程平台提供的 24 下载功能：许多在线课程平台都提供了 22 下载功能，允许用户将购买的 4 课程视频下载到本地设备，有缓存可以转换格式。2. 12 使用第三方工具软件：有些第三方工具软件可以帮助你 27 下载在线视频课程。这些工具需要你 10 输入课程的 16 URL或提供其他 9 相关信息，会帮助你 11 下载视频文件。 博主本人从事的是技术类型的工作，平时爱好钻研技术，可以提供一切下载服务，很多已经购买的课程都已经导出下载了 7 ，可以分享。也可以交流技术。
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世界上有些自以为是、沾沾自喜、自高自大的人，目光短浅，犹 如井底之蛙。骄傲使人变得无知，让真正有识之士看了 8 发笑。 《王阳明全集》卷八中这样写道：“人病痛，大抵只是傲。千罪百 恶，皆从傲上来，傲则自高自是，不肯屈人下。故为子而傲必不能 孝，为弟而傲必不能悌；为臣而傲必不能忠。”因此猖狂必忍，否则 害人害己。如何忍傲忍狂? 21 王阳明认为：猖狂、傲慢的反面是谦， 谦逊是对症之药。人真正的谦虚不是表面的恭敬、外貌的卑逊，而 是发自内心地认识到猬狂之害，发自内心的谦和。自我 6 克制，明进 退，常常能发展自己不如别人的地方，虚心接受别人的批评指正， 虚以处己，礼以待人，不自是，不居功，择善而从，自反自省，忍狂制
傲，方可成大事。
如果一个人骄傲自满，狂妄自大，道德不修，即便是亲近的人， 也会厌恶你，离你远去，古代像禹、汤这样道德高尚的人，尚且还心 怀自满招损的恐惧，那么普通人，德量与人相比差得更远，怎么能
够不去克制自己的狂妄、自满之心呢? 14
但是世间又有多少人能够明白这个隐黑扬白的道理呢? 5 关羽 是智勇双全的人物，但也有自满之时，他 34 出师北进，俘虏了 31 魏国左 将军于禁，并将征南将军曹仁围困在樊城。镇守陆口的吴国大将
吕蒙回到建业，称病要休养，陆逊去看望他 30 ，两个人谈论起国事兵事。陆逊说：“关羽节节胜利，经常侵凌别人，现在他 3 又立下了 29 大 功，就更加自负自满，又听说你生了病，对我 17 们防范就有可能松懈 下来。他 15 一心只想讨伐魏国，如果此时我 33 们出其不意地进攻，肯定 能打他 20 个措手不及。”后来吕蒙向孙权推荐陆逊代替自己前去陆口镇守。
年轻的陆逊一到陆口，马上就给关羽写信：“前不久，您巧袭 魏军，只用了极小的代价，便获得了很大的胜利，立下了赫赫战功， 这是多么了不起的事啊! 13 敌军大败，对我 25 们盟国也是十分有利的。 我刚来此地任职，没有什么经验，学识也浅薄， 一直很敬仰您，所以 恳请您指教。”又吹捧关羽说：“以前晋文公在城濮之战中所立的 战功，韩信在灭赵之战中所用的计策，也无法与将军所使用的战略 相比。”陆逊信中谦卑的词语，以及请求他照顾的语气，使关羽产 生了一种自满之情，更使关羽对吴国放心了。而陆逊则暗中调查， 秘密调遣部队，具备了击败和擒获关羽的条件后，大军到达，立刻攻下了蜀中要地南郡。
自满会使一个即便智勇双全的人也没了脑子。它让你无法鉴 别敌手的实力，每每陶醉于自己的平庸。如果你对挫折早怀恐惧 之心，则挫折来临时，你反倒有恃无恐。你的对手希望你像半桶水
那样自我洒落，他正好伺机攻击你。
黑招损，白受益，也就是说不骄狂、不自满，人才能有所收益。 一个谦虚的人必然能够博采众长，用以充实自己，还会自觉地改过 从善，提高自己的修养，从而去害受益，并能得到别人的尊重。 《老子》中说：“知不知，尚矣；不知知，病也。圣人不病，以其病病。 夫唯病病，是以不满。”是讲知道自己有所不知，有不足之处，有欠 缺的地方，这是明智的人。不知道却自以为知道，唯恐别人不知道 自己知道，这才是真正的毛病之所在。圣人已经很完美了，没有缺
陷了。却忧虑自己有过失，有毛病，谦虚自省，正是这样检查自身的过失、错误、毛病，才能真正地没有过失，所以虚其心，受天下之善。
