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妒忌之心人皆有之。就一般中国人而言，总是 26 愿意大家彼此差不多，他 14 好我 31 也好，否则就会“枪打出头鸟”。这句话是 20 说那些日常工作中因为有特殊才能或特殊贡献而突出的 17 人，往往容易成 为受打击的对象。古人云“木秀于林，风必摧之”, 6 所以要是 1 谁在 哪一方面出人头地，便往往会受到人们的攻击、嘲讽、指责，更有甚 者，由于妒忌心重还可能极力刁难，让你 5 生活在一种无形的压力之 下，时时处处都有障碍，让你 30 人做不好，事干不成。可以说妒忌是 28 人世间非常有害的心理，它可以使妒忌者形成一种非常低下的、丑 陋的心态，使妒忌者走向一条狭窄的人生道路，也使受妒者受到极大的伤害。
日常生活、工作中这种妒忌却又是无时不有，无处不在。妒忌 的形成也是多种多样的。朋友之间，同事之间，同学之间，甚而兄 弟姐妹之间，也都会再现妒忌现象。由于每个人所处的社会环境、 家庭环境不同，所获得的社会和他 12 人的认同也就相应不同。人在一起工作生活，自然要相互攀比，妒忌就是通过比较，看到他 19 人的
卓越之处，看到他 22 人的成功之处，而使自己产生羡慕、烦恼和痛苦，于是对别人的才能、地位、名誉优于自己而产生怨恨，妒忌之心便存在了 9 。
对任何人讲忍受别人的长处，克制自己的妒忌心态，并不是一 件轻而易举的事情。看到别人在一些方面强于自己，心中自然不 平衡，不舒服，再遇到一些不顺利的情况，那就不仅仅是妒忌了 4 ，甚 而有些人为此付出昂贵的代价。以不正当的手段去打击别人，自 己也同样受害不浅。所以妒忌心要忍，妒忌不是不承认别人的优
点、业绩，而是要正确地认识他 3 人的成绩，不自卑、不自满。正确地评价他 33 人，评价自我 10 ，克制和避免妒忌心的形成。嫉妒本身是一种病态心理，生活中经常可以看到，只不过有轻有重罢了 11 。 一般可分为以下三种表现形式：
(1)“动心不动口”者
这是嫉妒病较轻的。看到别人好，心里马上不舒服，犯嘀咕 一个劲地活动心眼，盼望人家有个天灾人祸。比如看人家地里的 庄稼长得好，气得肚子鼓鼓的，心里不住地祈求老天赶快下场冰 雹。“眼为心灵的窗户”, 23 这种人嘴虽没说，眼神中却能流露出来，
让人看了 13 感到可怜。
(2)“动口不动手”者
这是患嫉妒病较重的。他们总是喜欢说三道四、品头论足、冷 嘲热讽、讽刺挖苦。有人升迁了 16 ，他会说：“有啥了 18 不起，那小官， 我 34 斜眼没瞧起。”有人获奖了 24 ，他会说：“你 7 可发财了 29 ，要那么多钱
怎么花啊，可别长毛了。”
