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妒忌之心人皆有之。就一般中国人而言，总是 315 愿意大家彼此差不多，他 261 好我 232 也好，否则就会“枪打出头鸟”。这句话是 397 说那些日常工作中因为有特殊才能或特殊贡献而突出的 428 人，往往容易成 为受打击的 91 对象。古人云“木秀于林，风必摧之”, 60 所以要是 319 谁在 哪一方面出人头地，便往往会受到人们的 472 攻击、嘲讽、指责，更有甚 者，由于妒忌心重还可能极力刁难，让你 28 生活在一种无形的 75 压力之 下，时时处处都有障碍，让你 311 人做不好，事干不成。可以说妒忌是 438 人世间非常有害的 31 心理，它可以使妒忌者形成一种非常低下的 359 、丑 陋的 288 心态，使妒忌者走向一条狭窄的 331 人生道路，也使受妒者受到极大的 240 伤害。
日常生活、工作中这种妒忌却又是 121 无时不有，无处不在。妒忌 的 332 形成也是 214 多种多样的 364 。朋友之间，同事之间，同学之间，甚而兄 弟姐妹之间，也都会再现妒忌现象。由于每个人所处的 378 社会环境、 家庭环境不同，所获得的 292 社会和他 330 人的 2 认同也就相应不同。人在一起工作生活，自然要相互攀比，妒忌就是 402 通过比较，看到他 350 人的 389
卓越之处，看到他 71 人的 457 成功之处，而使自己产生羡慕、烦恼和痛苦，于是 58 对别人的 367 才能、地位、名誉优于自己而产生怨恨，妒忌之心便存在了 290 。
对任何人讲忍受别人的 300 长处，克制自己的 23 妒忌心态，并不是 278 一 件轻而易举的 454 事情。看到别人在一些方面强于自己，心中自然不 平衡，不舒服，再遇到一些不顺利的 223 情况，那就不仅仅是 10 妒忌了 257 ，甚 而有些人为此付出昂贵的 93 代价。以不正当的 348 手段去打击别人，自 己也同样受害不浅。所以妒忌心要忍，妒忌不是 475 不承认别人的 374 优
点、业绩，而是 471 要正确地认识他 88 人的 30 成绩，不自卑、不自满。正确地评价他 308 人，评价自我 347 ，克制和避免妒忌心的 393 形成。嫉妒本身是 295 一种病态心理，生活中经常可以看到，只不过有轻有重罢了 346 。 一般可分为以下三种表现形式：
(1)“动心不动口”者
这是 6 嫉妒病较轻的 375 。看到别人好，心里马上不舒服，犯嘀咕 一个劲地活动心眼，盼望人家有个天灾人祸。比如看人家地里的 44 庄稼长得好，气得肚子鼓鼓的 229 ，心里不住地祈求老天赶快下场冰 雹。“眼为心灵的 265 窗户”, 270 这种人嘴虽没说，眼神中却能流露出来，
让人看了 35 感到可怜。
(2)“动口不动手”者
这是 219 患嫉妒病较重的 212 。他 17 们总是 470 喜欢说三道四、品头论足、冷 嘲热讽、讽刺挖苦。有人升迁了 250 ，他 247 会说：“有啥了 322 不起，那小官， 我 8 斜眼没瞧起。”有人获奖了 224 ，他 226 会说：“你 398 可发财了 307 ，要那么多钱
怎么花啊，可别长毛了 239 。”
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