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补偿心理是 21 一种战胜自卑的 11 法宝，是 12 一种不可多得的 25 黑白心法。
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什么是 19 补偿心理呢? 34 补偿心理是 26 一种心理适应机制(机能)。 个体在适应社会的 29 过程总有一些偏差，为了 3 克服这些偏差，于是 2 从 心理方面寻找出路，力求得到补偿。自卑感愈强的 9 人，寻求补偿的 愿望往往也就愈大。从心理上看，这种补偿，其实是 4 一种“移位
(变位)”, 18 克服自己生理缺陷或心理自卑感，成了 28 许多成功人士成
功的动力，变成他 8 们超越自我 33 的“涡轮增压”。而“生理缺陷”愈大 的人，他 10 们的自卑感也愈强——而成就大业的本钱就愈多。解放 黑奴的美国总统林肯，补偿自己不足的方法就是自我 23 教育。他 16 拼 命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻，他 31 在烛光、灯光、水光 前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺乏作了 15 全 面补偿，最后成了 32 有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺
陷，耳朵全聋后还克服自卑，写出了 13 优美的《第九交响曲》。
凡人皆有七情六欲，七情之中便有恐惧。凡是“情”都应有个 分寸，过与不及均是心理状态不甚健康的表现。登上高楼便面如 死灰，见到电视上的老鼠也花容失色，见到血可能要立即昏倒，幽闭恐惧患者进了电梯可能会肝胆俱裂……
当你 1 感到恐惧的时候，朋友们常会好意地安慰你 27 说，“不要担心，那只是你 20 的幻想，没有什么可怕的。”
但是你 5 我 6 都知道这种治疗恐惧的药方根本起不了作用。这种安慰只会暂时解除你 14 的恐惧，但并不能真正地帮你 7 建立信心，治疗恐惧。“那只是你 30 的幻想”的老式疗法是假定恐惧根本不存在。然而，恐惧并不是幻想，而是真实的。在克服它以前，先要承认它的存在。
恐惧是信心的敌人，恐惧会阻止人利用机会，恐惧会耗损精 力、破坏身体器官的功能，抑制潜能，使人生病，缩短寿命；恐惧会
在你想要说话的时候封住你的嘴巴。
恐惧使人游移不定、缺乏信心，它能解释为什么会有经济萧 条，为什么会有这么多人不能成大器，不能过快乐的生活。恐惧确 实是一股强大的力量，它会用各种方式阻止人们获得他 22 们想要的
事物。
黑白经肯定：我 17 们的这种恐惧感大多并非天生的，它是在成长 过程中习得的，是因为曾被蛇咬过，才会十年怕井绳，黑白不明。
所以，恐惧既然是习得的，便也可以通过学习而消除。
恐惧多半是心理作用。烦恼、紧张、困窘、恐慌都是起因于消 极的想像。但是仅知恐惧的病因并不能根除恐惧，正如医生发现 你身体的某部分受感染，不会就此了之，而是进行治疗。有效的治
疗必须对症下药。
人要有这样的认识：信心完全是训练出来的，不是天生就有 的。你所认识的那些能克服忧虑、无论何时何地都泰然自若，充满
信心的人，全都是磨练出来的。
