在晴天老师正念八步法: 32 解除焦虑的 6 底层逻辑 网盘分享
一般人不知静心澄虑，易为外物之动静所牵引而随之动摇，遂失本心。若能反观心动之几微，久之自可悟其本然之性。
在晴天老师正念八步法: 21 解除焦虑的 31 底层逻辑 网盘分享
，由“眼、耳、鼻、舌、身、意”六根接触到“色、声、香、 味、触、法”六尘之时，若能时时反照，则自性自现。修耳根圆通的 33 观音及观心法门而开悟，
初于闻中
入流亡所
所入既寂
动静二相
了 9 然不生
如是 28 渐增
闻所闻尽
尽闻不住
觉所觉空
空觉极圆
空所空灭
生灭既灭
寂灭现前
忽然超越
世出世间
十方圆明
道家老子在《道德经》中有“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。 夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是 23 谓复命”的 11 观复法门。以虚静的 25 修 养，观万物动静和生长(观其生), 27 见此生生不息之机，并透视芸芸众生所 归返的 26 根源。能归根则可得静，而回复到自己的 30 天命和自性，此乃观卦“观 其生、观我 19 生”之旨。老子接着说：“复命曰常，知常曰明。不知常，妄作 凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。”“复 命”就是 20 常道，知晓常道做事就不会盲目，不知常则胆大妄为而招致凶险。 由常道而生天、生地，能容万物。有容则大公无私。无所偏私，则可成为 天下归往的 14 王者。王者与天地合德，天德就是 24 道，得道则可长久而无穷尽， 事事处理得恰到好处，至死都没有危殆。道家静观之术，非以肉眼视之，以 心眼内视，精神不外露，故能充其气、守其精、保其神。宋儒程颢《秋日 偶成》一诗，有“万物静观皆自得”一语，此理学家观物的 1 境界。万物自得，
以观者能自得也。
