要下载和导出视频课程 1. 765 使用课程平台提供的 62 下载功能：许多在线课程平台都提供了 941 下载功能，允许用户将购买的 19 课程视频下载到本地设备，有缓存可以转换格式。2. 836 使用第三方工具软件：有些第三方工具软件可以帮助你 557 下载在线视频课程。这些工具需要你 667 输入课程的 670 URL或提供其他 767 相关信息，会帮助你 94 下载视频文件。 博主本人从事的 579 是 866 技术类型的 1024 工作，平时爱好钻研技术，可以提供一切下载服务，很多已经购买的 490 课程都已经导出下载了 554 ，可以分享。也可以交流技术。
3. 48 找到下载的 68 课程文件：首先，你 680 需要找到你 1067 下载的 55 课程视频文件。这通常会在你 40 指定的 23 下载文件夹中，或者在你 517 的 722 浏览器的 536 下载历史记录里。 4. 819 打开文件：找到文件后，双击它以打开。如果文件是 8 一个常见的 843 视频格式（如. 249 mp4, 961 . 82 avi等），你 659 的 65 电脑可能会自动使用默认的 907 媒体播放器（如Windows Media Player或VLC）来打开它。 一般网课的 70 缓存文件路径因手机操作系统的 416 不同而有所差异。一般来说，对于Android系统，缓存文件路径是 882 ："/data/data/com. 925 xue. 904 lang/cache"。而对于iOS系统，缓存文件路径是 716 ："/Library/Caches/com. 43 xue. 143 lang"。
以下是 818 填 充 内容！ 请忽略：
总是 611 顺着人是 446 很危险的，这同时也无助于营造出和谐顺利的 人际关系。在人际交往中，要敢于说不。不要太多礼节，太多自责
以及过多的谦让。
对许多人来讲，对别人的无论什么要求或命令都采取同意、顺 从的态度已成了 73 一条铁律，他 738 们不愿让别人失望，害怕因此激起请 求者的恼怒和怨恨：他 99 们希望通过“百依百顺”、“有求必应”来塑 造和维护自己的“好人”与“能人”的形象：他 824 们觉得“不”是 789 一种 排斥和否定，若是 1003 与人和平相处，“不”就是 953 一个禁忌。长久如此，
他 672 们不仅不说“不”, 776 而且想说时，也不知如何去说。
是 33 否一味地迎合、满足他 106 人的要求，就能营造出和谐顺利的人 际关系呢? 76 当然不是 718 。由于不能拒绝而言不由衷地说“YES”, 1049 事 后一方面会为勉强承诺而自陷困扰——接受你 88 并不愿意去的邀 请；买一些你 79 根本不需要的商品，陪人毫无趣味地聊天；忍受给你 93 造成许多不便的来访，做那些违背你 4 的原则的事……这些事你 960 勉 力做着，但却是 7 满怀厌烦和沮丧地做着，这些厌烦、沮丧会损害你 657 的人际关系。另一方面，你 1002 会因此而在生活的大部分时间里都感 到烦恼、失望和内疚，你 77 感觉你 250 无力主宰自己的生活，你 91 生就一副虚伪的面孔，说着连绵不断的谎话，你 661 的形象是 5 如此苍白可怜，以这种形象去与人交往，你 66 又怎能为人所爱呢? 761 有的时候明知不能
办到却应承下来，浪费了 50 自己大量的时间与精力却无济于事，很容以白对白，以黑制黑◎易招致朋友的恼怒，因为你误了 3 人家的事。
(1)不要太多礼节和客套
人际交往应当注重礼貌，尤其最初结识的朋友。然而过度的 客气往往像一道无形的墙，隔断双方的进一层交流。人之相知，贵 在知心。当人们经过初步的交往后，要省去太客气的称呼，略掉太 客气的种种规矩，坦然表露自己的所思、所感、所求。这样，对方就 会觉得你完全是 1068 用“自己人”的态度对待他 1048 。比方聚餐时毫不客 气地向主人要点心吃，在对方心中便印下了 720 把他 832 当做自己的印象。 这样，双方的交往变得融洽无间。“你要人家怎么对待你，你就应 当怎样对待人。”这句交友格言提醒我 861 们：如果老是 92 把对方当成客
人，那对方也不会把你当成亲近的自家人。
(2)不要太多自责
对交际中的失误常作自责，以便及时纠正，当然是 798 好事。但自责太多也无异是 892 因噎废食，作茧自缚。前些年，因工作需要，我 926 常参加一些年终评审、成绩考核之类的会议。我 951 发言时，是 1054 好的，便尽力摆出其各种成绩；是 796 差的，便颇
为尖锐地指出其不足。会终人散之时，我 69 常常会自责：用词太过， 评论太偏。继而担心传到当事人那儿，这样一来，便有惶惶然不可
终日之感。我 695 便下决心以后不在这类会议上发言了 27 ，此后在别的一些讨论会上也缄默不言了 1030 。就这样，我 939 陷入了 841 交际的误区。
后来，读了 849 一些有关交际的论著, 35 看到一位专家的提醒，对交 际中的失误，不要抱愧不已，自责不止。要知道，任何人在交际中 都会或多或少有失误，即使是 543 有名望的领袖人物，有时也难免。当 你自责不已时，过不了 410 多久，那些与会的人士或许对你在会上的失误早已忘却了 1019 呢。更何况，当你下次以新的面貌出现在交际场合，对以往的失误一—纠正时，大家都会刮目相看。
