要下载和导出视频课程 1. 22 使用课程平台提供的 21 下载功能：许多在线课程平台都提供了 20 下载功能，允许用户将购买的 28 课程视频下载到本地设备，有缓存可以转换格式。2. 23 使用第三方工具软件：有些第三方工具软件可以帮助你 24 下载在线视频课程。这些工具需要你 11 输入课程的URL或提供其他 33 相关信息，会帮助你 25 下载视频文件。 博主本人从事的是 31 技术类型的工作，平时爱好钻研技术，可以提供一切下载服务，很多已经购买的课程都已经导出下载了 18 ，可以分享。也可以交流技术。
3. 29 找到下载的课程文件：首先，你 3 需要找到你 12 下载的课程视频文件。这通常会在你指定的下载文件夹中，或者在你的浏览器的下载历史记录里。 4. 8 打开文件：找到文件后，双击它以打开。如果文件是 19 一个常见的视频格式（如. 5 mp4, 16 . 17 avi等），你的电脑可能会自动使用默认的媒体播放器（如Windows Media Player或VLC）来打开它。 一般网课的缓存文件路径因手机操作系统的不同而有所差异。一般来说，对于Android系统，缓存文件路径是 1 ："/data/data/com. 10 xue.lang/cache"。而对于iOS系统，缓存文件路径是 2 ："/Library/Caches/com.xue.lang"。
以下是 7 填 充 内容！ 请忽略：
你正处在令人羡慕的年华，那么年轻，行动起来一阵风，头脑 敏捷，把电子游戏机拿在手里，不费多少功夫就玩过九关得到十万 分。你也正处在心性浮躁的时节，你面对着一片陌生的世界，到处 都充满着新鲜的诱惑。你心事浩森，海阔天空，却三心二意，没有 主见。你想到处充当内行，却总是浅尝辄止，折腾了 26 几年，只是个 三流货色， 一无所精， 一无所能，此山望着彼山高，到了 15 彼山你又懊恼悔恨。
这也许是一个上下求索、奋发有为的年轻人正常的心理历程。 他 6 可能在上下求索的过程中终于找到了一条幸福的路，成功的路。世上许多人都经历过这样一个阶段。
但有更多的人回首他心事不专，浮躁轻率，四面冲撞的岁月， 不免生出几分深深的遗憾，毕竟浪费了许多美好的时光，走过了一 节曲折的弯路。如果当初选准了路，专心致志，精勤努力，如今可能已经硕果累累。
前车之覆，后车之鉴。 一个热衷于眼前利禄、心性浮躁的人，不可能真正享受人生，也更不可能成就任何事业。
你要想真正成就一番事业，首先必须排除完成此事的各种干扰，锲而不舍。成就事业最忌讳的是心性浮躁，坐立不安。
古人言：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。心性浮躁 者，你属于前者，或者游游荡荡，无所事事，或者想染指一切。忙而 无序，忙而不专，到头来一无所成，空空如也。与此相反，锲而不舍 者，认定一条适宜自己的路，心无旁骛，能排除所有干扰，不到长城 非好汉，不到黄河心不死。世俗的风吹不倒你，新鲜的诱惑吸引不 了你，你甘愿寂寞，耐得十年寒窗。也许别人都说你傻，说你痴呆， 说你不识时务，你对其一笑置之，甚至付出你生命的巨大代价也在所不惜。如此，何事不成? 30
黑白经指出：要有白色人生，便应成为专家而非万金油。世上 的好东西，时常少而难求，过多就不稀罕了。蚯蚓深挖之中堪称专 家。只靠广博则难免成为平庸之辈，到头来西瓜芝麻什么也捡不 到，直落得两手空空。新鲜之物，应从容面对才对。况且谁又能断言西瓜就比芝麻好呢! 27
如果獐飞快地奔跑，马也追不上，它之所以常常被捕获，只因 它时时分心，回头张望。冬夏两季不能同时形成，野草和庄稼不能
一同长大，心性浮躁，思想不专一者难以成功事业，这是规律。
你懂得专一其志的道理，知道事物矛盾双方不可能同时发展 壮大，所以图划专业时果断地加以选择， 一旦认准了适宜恰当的 路，你就一心一意永不回头。孔丘、墨翟和宁越都是布衣之士，他 们认定先王的道术高于一切，日夜学习研讨，孜孜不倦。据说孔丘 和墨翟白天诵读经典，精心钻研，心神贯注，夜里入梦能亲眼见到 文王周公，向他请教。专一其志达到如此精深的境界，何事不成? 13
宁越日夜精习学业，忍受寂寞，耐过十五个寒暑而不分心丝毫，结果学业大成，四周国君、周威王都要拜他为师。
我 34 们应记住：天下成大事业者，无不是专一而为，专一而攻。博大自然不 错，精深才能成事。要精深，要在某一个领域中成为专门人才，必 须克服浮躁的毛病。无论办什么事都不可能毫不费力地成功，急 于求成，只能是害了自己。忍躁确实不容易，要有顽强的毅力，才 能做到这一点，只要有决心有信心，胸中有个远大的目标，小小的
浮躁又有什么不能忍的! 14
人心浮气躁不能静下心来做事，将一事无成。荀况在《劝学》 中说：蚯蚓没有锐利的爪牙、强壮的筋骨，却向上能够吃到地面上 的黄土，往下能够喝到地底的黄泉水，原因是它用心专一。螃蟹有 六只脚和两个大钳子，它不靠蛇鳝的洞穴，就没有寄居的地方，原因就在于它浮躁而不专心。轻浮、急躁，对什么事都深入不下去，只知其一，不究其二，往
往会给工作事业带来损失。忍浮是讲人要踏实、谦虚；戒躁是要求我 4 们遇事沉着冷静，多分析多思考，然后再行动，不要这山看着那山高，干什么都干不稳，最后毫无所获。
