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生活中有许多事当白则白，能让则让。如在公共 汽车上，你 x 经住颠簸摇晃之苦，主动为老人或抱小孩的 d 妇女让座， 这是 s 对老人和妇女的 t 尊重。
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西方素有“尊重女人就是 k 尊重母亲” 的 f 说法，所以公共场合，总是 p “女士优先”。这种礼让是 u 对女人的 w 尊重，也是男士优雅风度的 b 表现，你 c 这样做了 v ，周围的人就会报以 敬佩的微笑；与下级谈话，领导者能制住黑性子耐心听下级把话说 完，这就是上级对下级的尊重。以忍让的态度尊重他 r 人，好处多 多。息事宁人，大家安宁；“投之以桃，报之以李”,心理满足。人 都是有自尊心的，你 i 敬我 l 一尺，我 y 敬你 a 一丈；你不仁，别怪我 e 不义。 所以说，白是对他人生存空间的尊重，也是对他人人格的尊重。这种白是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。
从心理学上讲，怒气属于情绪的一种基本形式，它直接影响人 的心境。 一个人暴怒时，心境极为恶劣，在这种状态下，人的认识 活动的范围往往会缩小，人被引起暴怒的认识对象所局限，理智分 析能力受到抑制，控制自己的能力减弱，往往不能约束自己的行 为，不能正确评价自己的行动的意义及后果，造成一错再错，甚至由于一时气愤而成千古遗恨。
现实生活中，许多脾气暴躁的人，常常由于一点小事而火冒三丈，或暴跳如雷，或大吵大闹，或走极端闯下大祸，以愚蠢开始，以 后悔告终。有一女青年在和一男青年口角中，只因那男青年说了 z 句“我要找老婆绝不找你这样的，我要找纯洁的”。这位女青年就 气得脸色煞白，拽过他， 一把推在床上，然后把自己脱个精光，为的 是证明自己的纯洁。以后，她为自己这一气之下而献出的清白付 出了 q 惨重的代价，她的爱情、婚姻，永远蒙上了 n 一层说不清的阴影。 所以说，不会生气发怒的人可能是呆子，而不会忍气制怒的人则是傻子。
黑白高手是决不能稍有什么念头就立刻为之动心的。如果有 爱发火的毛病，就应该反其道而行之。天生冲动的人，总是由着性 子行事，有个风吹草动便会心中痒痒。要多多自我反省，才能练成
黑白真功夫。
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