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通常人的 876 行为方向和他 42 的 1025 动机方向是 81 一致的 80 ，但当人认为自 己的 1067 动机和欲望的 44 直接表现会招致挫折时，比如令自己受到责难 打击，使自己丢面子、栽跟头，、
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攻击有直接攻击、间接攻击、攻击自我 661 等种类。直接攻击是 85 个 体受挫后把愤怒的 185 情绪直接发泄到引起挫折的 1012 人身上，如果始作
俑者无法攻击或挫折来源不明时，就可能出现把矛头指向其他 936 人或物的 48 间接转向攻击。有的 29 人在单位受了 1023 老板的 814 气不敢发作，愤 怒的 547 情绪又无法化解，于是 451 回到家里找碴儿：打老婆，骂孩子，摔盘 子，砸碗。还有的 855 人做错事后，会痛悔地捶胸顿足，恨不得揍自己
一顿，这便是 915 典型的 55 自我 592 攻击了 58 。
恐怕我 1055 们每个人都有过受挫后发生攻击性的 604 反应的 31 体验，因 为它是 24 最原始、最直接地发泄受挫后的 8 紧张情绪的 28 方式。用这种
方式应付挫折效果往往有害，它不仅不能使当事人从挫折中吸取
教训，真正战胜挫折，而且还可能在愤怒情绪得以宣泄的 765 同时，给 当事人带来新的 600 紧张。当你 913 将别人作出气筒时，不仅对对方是 920 不 公平的 948 ，而你 83 也可能遭到相应的 560 “回报”, 738 对方也反过来攻击你 577 。 所以，我 12 们应学会自我 1032 控制，尽量避免在遭遇挫折时产生攻击性反应。
受挫后同样有效的 70 心理平衡方法，比如幽默、补偿、升华等，更为黑白大师所推崇。
心理平衡过程是 667 一个自我 90 解脱过程，它为痛苦、愤怒、自责或 焦虑的 754 自我 36 带来了 803 一种“说法”, 89 或许，它们并不是 143 关于生活真实的 851 解释和理性的 227 回答，但它毕竟营造了 517 片刻的 95 宽松与宁静。
俗语说：“春捂秋冻不生杂病”, 16 人要有正常的 905 自行调节功能， 若过度娇惯，则怕冷怕热，难经风雨。失去调节机能， 一经风吹草 动便会出现问题。无需远离痛苦与失败，只要会调节自己，便会如
黑守白。
秋高气爽，气温逐渐变凉，有些年轻母亲惟恐宝宝着凉挨冻， 过早地给孩子捂上厚实的 77 外衣，其实这种做法往往适得其反。俗
话云：“春捂秋冻不生杂病”, 853 就说明了 60 这个道理。
正常情况下，人体有自行调节功能，当天气变凉时，体表血管由扩张状态改为收缩状态，使体表散热减少，借以固表防寒；皮肤
的 1053 毛孔由大变小，由张口变闭合，腺体亦随之分泌减少，这样可避免风寒由表侵入体内而引发伤风感冒。若捂得过早过多，孩子自 身调节功能失调，耐寒能力减弱，只要一遇上点“风吹草动”, 5 便会
诱发感冒或其他 847 疾病。人的 1068 心理是 1051 同一道理，过多的 277 保护倒不如积极面对大千世界，以保持正常的 850 机能。
