创造宁静的 362 生活
现在时常听到有人说：“我 746 喜欢宁静的 1031 生活”。曾经网上有个叫李子柒的 18 ，火了 566 一阵，受到不少人的 88 喜欢。也有个叫二叔的 814 ，因在贫困中有份安宁之心，而给了 856 许多人启发。在抖音上，许多朋友发的 83 日常，留下的 144 感想，大多也是 928 对生活之宁静的 260 向往与享受。
在中国古代，有个叫老子的 660 。当时很出名。有个年轻人，不远千里来看他 95 。当看到老子的 1027 家的 1028 院墙下有老鼠洞，洞口散落着剩饭。老子坐在门槛上编织草鞋，邋里邋遢的 725 样子。年轻人皱眉撇嘴：“老子就这个样了 554 么？”
老子当然看出了 1030 年轻人的 1026 一脸不屑，不作声，不理会。等年轻人呆了 492 几天下来，感觉老子确实与众不同，泰然自若。便生出一些好感。老子此时才与之对话交谈。老子说：“你 176 把我 20 看成什么，我 1025 还是 936 我 875 。你 965 叫我 900 什么也无所谓。你 947 叫我 1013 阿猫阿狗，只是 946 个名称。我 185 还是 72 我 74 。”这就是 846 老子的 579 心之宁静。不为外物所累，所扰。
古希腊有个哲学家，叫伊壁鸠鲁。人们都说他 277 是 164 个快乐主义者。他 61 呢，他 86 的 727 哲学重点就是 1012 研究人如何获得快乐和幸福。他 761 认为，幸福就是 8 身体的 54 无痛苦和灵魂的 619 无纷扰。他 733 认为，要获得生活的 622 宁静，就得探索符合自己的 659 生活之道。
要达到无痛苦，就要过一种有节制的 529 生活。不能暴饮暴食，不要过度享乐，要劳逸适度，这样身体才能处在一个舒服的 1055 状态。
而要让灵魂无纷扰，就要面对好三个恐惧。一是 410 对自然灾害的 968 恐惧。比如地震、风灾、水灾等，就像我 832 们现在所面对的 528 新冠病毒。二是 1066 对死亡的 451 恐惧。三是 789 对人际关系不和谐的 755 恐惧。比如小到个人大到团体与国家间的 593 关系紧张。就如现在美国与西方对中国的 847 经济科技战争等。
