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真正的自由是一种美德而非反抗或坚持已见，是这一种朴实地 为家庭和社会服务的生活，而非去操纵自然或控制人类。众人所仰慕追求的 名望、财富、权力，全都是昙花一现的东西，与真正的幸福毫无关系。要收获美好的人生，当控制欲望、履行义务、认清自己。
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爱比克泰德知道，人们在生活中会遇到各种问题，为了给身处不同境 况的人们勾勒出一条通往宁静和幸福的道路，让人们懂得如何安顿自己的心
灵，理性地面对生活中的一切问题，他付出了毕生的心血。
在他的著作中，我们经常会看到这样的话，如：“让我平静地接受我无法改变的事情；让我勇敢地改变我可以改变的事情；请赐予我识别哪些事情
我可以改变、哪些事情我无法改变的智慧。”
好的生活是内心平静的生活，幸福只能在内心找到，而自由才是生命 中唯一值得追求的目标。对那些我们无法控制的事情不予理睬，才能获得自 由；如果我们的头脑充满了可悲的恐惧、浮躁与野心，就不可能拥有一颗轻
松自在的心。
与爱比克泰德同一时代的中国儒家创始人也曾说过：“知止而后有定， 定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这与爱比克泰德的 观点大致相同，意思是说，能够知其所止，止于至善，意志才有定力；意志 有了定力，内心才会安静；内心安静了，才能随遇而安；能够随遇而安，才
能思虑周详；能够思虑周详，自然能够达到至善的境界。
时至今日，爱比克泰德的思想依然具有很强的启发性和指导意义，甚至 有人说，他的思想预示了时下的一种心理疗法的理论：天灾人祸不足奇，想 不开才出问题。他帮助人们找到了一种忍受人生的办法，引导人们去为思想
的宁静、自由而努力。
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